АППОНЕВРОЗ

С возрастом надчерепной апоневроз – так называемый сухожильный шлем – грубеет и прирастает к коже головы, образуются спазмы и спайки. Почему это происходит?

Так случается в связи с сутулостью, пагубными привычками, стрессом. Кроме того, спайки образуются с возрастом, когда коллагеновые тяжи становятся менее эластичными и упругими и апоневроз, грубо говоря, приклеивается к черепу, как шапочка для плавания.

Он тянет лицо вниз, так как в апоневроз включена надчерепная мышца, одна из мимических мышц головы, покрывающая почти весь свод черепа и связанная с сухожильным шлемом. Из-за этого образуются отеки, усугубляется птоз (опущение тканей, в самом распространенном варианте — век), появляются морщины и прочие возрастные изменения.

Как понять, срослись ли ткани апоневроза с кожей головы? Можно ли это проверить самостоятельно?

Можно запустить пальцы в волосы, плотно обхватить голову и попробовать подвигать кожу с волосами. Если кожа двигается спокойно, значит спаек нет. Если же вы чувствуете дискомфорт, словно что-то тянет, это означает, что апоневроз сросся с кожей головы.

С какого возраста обычно ткани апоневроза начинают срастаться?

Определенного возраста нет. Из-за стресса и отсутствия спорта и правильных привычек он может срастись и в 18 лет – и такое сейчас встречается достаточно часто.

Что сделать, чтобы это предотвратить или отсрочить?

Массаж – причем и апоневроза, и всей головы, чтобы предотвратить старение кожи лица. Это две взаимосвязанные опции.

Совсем недавно в THE-FACE-ONLY появился новый фирменный массаж TFO, направленный на одновременную проработку четырех зон: мышц лица, шейно-воротниковой зоны, декольте и головы. Во время массажа головы большое внимание уделяется именно проработке апоневроза, что и является его главным отличием от других массажей у нас или коллег.

Многие не знают, но THE-FACE-ONLY — первая компания в России, запустившая концепцию массажей и аппаратного ухода для поддержания естественной красоты лица.

Мне кажется в этот раз мы вновь нащупали тренд. Не удивлюсь, если завтра массаж головы появится у конкурентов, но руки наших мастеров и сочетание техник — это бесценно.

Если говорить о массаже головы (напомню, что в фирменный массаж TFO также входит проработка мышц лица, шейно-воротниковой зоны и декольте), то он состоит из девяти этапов:

Что это дает? Усиление притока кислорода и питательных веществ, что стимулирует метаболизм и регенерацию клеток. Расслабление мышц шеи, устранение спазма мышечных тканей. Оксигенация тканей улучшение работы фолликулов, стимуляция активного роста волос.

Дайте инструкцию, как делать массаж головы самостоятельно? Какие есть техники?

Техника следующая:

Все движения от лба к макушке и от макушки к шее.

Однако, между самомассажем и действиями специалиста будет разница: косметолог подбирает индивидуальный нажим и проработку, отрабатывает не только весь апоневроз, но и прилегающие мышцы – лобную, височную, жевательную и грудино-ключично сосцевидную. Кроме того, салонная техника сочетает массаж напрямую и через тонкое полотенце, что позволяет добиться более высокого результата.

Что может помочь кроме массажа?

Активный образ жизни и разминки, если вы ведете сидячий образ жизни. Условно, час поработали, 15 минут разминка.

Следите за осанкой, больше ходите, занимайтесь спортом и ментальным здоровьем. Следите за количеством стресса и тем, куда вы его вымещаете.

Какие еще бонусы есть у массажа головы?

Расслабление, работа с зажимами, улучшение кровообращения кожи головы, а, следовательно, ускорение роста волос, уменьшение отечности лица и опущений.

Установлено, что проработка волосистой части головы стимулирует выработку головным мозгом эндорфина, гормона радости.

Более того, на некоторые участки волосистой части головы проецируются внутренние органы. Поэтому массаж данной области в чем-то сродни акупунктуре.

По состоянию и цвету кожи можно определить нарушение внутренних органов и систем, например:

Когда мы моем голову, выходит, мы тоже делаем массаж головы? Помогает ли это как-то апоневрозу?

Если мы моем голову и при этом слегка оттягиваем волосы у корней, двигаем кожу головы, круговыми движениями проходимся пальцами по коже головы, то да, помогаем. А если просто трем волосы, то нет.